Ang MyFitnessPal ay may kasamang isang napakalaking database ng pagkain na maaari mong gamitin upang subaybayan ang iyong mga calorie. Gayunpaman, dahil maraming mga item sa database, maaaring maging mapaghamong makita ang item na iyong natupok. Sa kabutihang palad, ang app ay may isang tampok na nagbibigay-daan sa iyo upang i-scan ang pagkain at mapadali ang proseso ng pagdaragdag ng mga bagong entry. At ang kailangan mo lang ay ang iyong camera.
Sa entry na ito, malalaman mo kung paano mag-scan ng pagkain gamit ang MyFitnessPal.
Paano mag-scan ng Pagkain Sa MyFitnessPal?
Ang scanner ng pagkain ay isa sa mga napakahusay na bagay sa MyFidencePal. Kailan man nais mong magdagdag ng inumin o pagkain sa app, narito ang kailangan mong gawin:
- Simulan ang app.
- Pindutin ang simbolo ng Plus sa ibabang bahagi ng iyong pangunahing menu.
- Piliin kung ang iyong pagkain ay meryenda, agahan, tanghalian, o hapunan.
- Sa susunod na window, piliing maghanap para sa iyong pagkain nang manu-mano gamit ang barcode function o ang database.
- Pindutin ang barcode sa itaas na seksyon ng iyong window ng entry sa pagkain upang ilunsad ang camera.
- Ilipat ang camera sa barcode ng item na iyong iniinom o kinakain. Kung kinakailangan, pahintulutan ang app na i-access ang iyong camera.
- Sa loob ng ilang segundo, matutukoy ng app kung ano ang iyong kinakain, ang laki ng bahagi, at magkaroon ng impormasyon tungkol sa nutrisyon. Nakasalalay sa pagkain o inumin na mayroon ka, maaaring kailanganin mong baguhin ang bilang ng iyong paghahatid. Halimbawa, kung kumakain ka lamang ng kalahating kahon ng cereal, at nagbibigay ang app ng impormasyon para sa apat na paghahatid, maaari mong baguhin ang numero sa dalawa.
- Kapag ang lahat ay mukhang OK, pindutin ang checkmark sa itaas na bahagi ng screen upang idagdag ang item sa talaarawan.
Paano i-scan ang Pagkain Sa MyFitnessPal sa iPhone?
Ang mga gumagamit ng Premium iOS na may kanilang mga kagustuhan sa wika na nakatakda sa Ingles ay maaaring ma-access ang tampok na pag-scan ng pagkain:
- Simulan ang app at mag-log in.
- Pindutin ang pagpipilian sa pag-scan ng pagkain.
- Gamitin ang iyong camera upang mag-zoom in sa iyong item sa pagkain.
- Mag-hover sa pagkain o inumin sa loob ng ilang segundo, ngunit huwag kumuha ng litrato.
- Ang iyong library ay maglilista ngayon ng isang bilang ng mga mungkahi.
- Hanapin ang item sa mga mungkahi at idagdag ito sa Talaarawan. Kung nais mong maglagay ng maraming pagkain, ilipat ang iyong camera sa kanila upang maisama ang buong koleksyon.
Paano mag-scan ng Pagkain Sa MyFitnessPal sa Android?
Sa kasamaang palad, hindi sinusuportahan ng bersyon ng Android ng app ang pagpapaandar sa pag-scan ng pagkain. Gumagana lamang ang tampok sa iOS 13 o mas mataas.
Karagdagang mga FAQ
Paano Ko Maipapasok ang Count Count sa MyFitnessPal?
Hindi mo maipapasok nang manu-mano ang iyong hakbang na MyFitnessPal. Ang pagpipilian lamang ay awtomatikong pagsubaybay sa hakbang:
1. Simulan ang app at pindutin ang Diary.
2. Mag-scroll pababa sa seksyon ng Ehersisyo.
3. Piliin ang Ikonekta ang isang Hakbang Tracker at piliin ang Magdagdag ng isang aparato.
taskbar at simulan ang menu na hindi gumagana windows 10
4. Pumili ng isang app na awtomatikong susubaybayan ang iyong mga hakbang.
Maaari mo ring ikonekta ang isang Apple Watch upang subaybayan ang iyong mga hakbang:
1. Sa iyong iPhone, bigyan ang pahintulot ng app upang subaybayan ang iyong mga hakbang.
2. I-on ang mga tampok na Paggalaw at Kalusugan.
3. Makikita mo ngayon ang isang listahan ng mga app na maaaring i-sync ng MyFitnessPal. Piliin ang Health app, at magpasya kung aling data ang nais mong ibahagi.
4. Ang MyFitnessPal ay awtomatikong mai-install sa iyong relo, at simulang subaybayan ang iyong mga hakbang.
Paano Ko maidaragdag ang Aking Sariling Pagkain sa MyFitnessPal?
Ang isa pang mahusay na bagay tungkol sa MyFitnessPal ay pinapayagan kang magdagdag ng iyong sariling pagkain:
1. Ilunsad ang app at mag-log in.
2. Mag-navigate sa seksyong Me sa ibabang kanang sulok ng iyong screen.
3. Pumunta sa tab na Aking Mga Item.
4. Pindutin ang pindutang Lumikha sa tabi ng Mga Pagkain.
5. Pangalanan ang iyong pagkain, magdagdag ng isang larawan (opsyonal), at i-save ang iyong ulam.
Paano Mo Sini-scan ang Mga Label ng Pagkain?
Gawin ang mga sumusunod na hakbang upang i-scan ang mga label ng pagkain sa MyFitnessPal:
1. Hit Diary at pindutin ang button na Magdagdag ng pagkain.
2. Dito, mahahanap mo ang Paghahanap para sa isang kahon ng pagkain at ang icon ng barcode sa tabi ng patlang.
3. Payagan ang app na i-access ang iyong camera.
4. Ilagay ang camera sa harap ng barcode upang nakahanay ito sa screen. Tiyaking makuha ang buong barcode.
5. Dapat lumitaw ang pagkain kapag na-scan mo ito ng tama.
6. Pindutin ang pindutan ng Suriin sa itaas na bahagi ng screen upang kumpirmahin ang bagong item at idagdag ito sa Talaarawan.
Ang MyFitnessPal App ay Nai-save ang Iyong Mga Paboritong Pagkain?
Ang pagkakaroon upang ipasok ang iyong mga paboritong pagkain ay maaaring maging isang tunay na sakit sa leeg. Sa kasamaang palad, madali mong makopya ang iyong mga pinggan at mai-save ito sa ibang petsa:
1. Pindutin ang pindutan ng lapis upang mai-edit ang pagkain.
2. Pindutin ang kahon sa tabi ng mga item na nais mong isama sa iyong naalalang pagkain.
3. Pindutin ang simbolo ng kutsilyo at tinidor upang mai-save ang iyong pagkain.
4. Pangalanan ang ulam at pindutin ang pindutang I-save ang Bagong.
Itago ang Iyong Paboritong Pagkain sa Isang Lugar
Ang pag-iba-iba ng iyong menu at pagsasama ng mga bagong item ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang iyong diyeta at humantong sa isang mas malusog na buhay. At ngayon alam mo kung paano isama ang mga pagkain sa iyong assortment ng MyFitnessPal. Kaya, tuwing nakakakita ka ng isang pagkain na akma sa iyong plano, i-hover ito sa iyong camera o i-scan ang barcode nito upang isama ito sa iba pang mga masasarap na pinggan.
i-download ang mga window ng tema na sumasalamin
Ilan ang mga pagkain na binubuo ng iyong MyFitnessPal? Nasubukan mo na bang mag-scan ng mga bagong item? Paano ito napunta Ipaalam sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba.
