Paano Magbabago mula Milya patungong Kilometro sa Nike Run Club

Paano ka magbabago mula sa milya hanggang kilometro sa Nike Run Club? Maaari ka bang manual na magdagdag ng run sa app? Paano mo ginagamit ang Aking Coach? Ang mga tanong na ito ng Nike Run Club at higit pa ay sasagutin dito.

Habang ginagamit ko ang Nike Run Club, mas gusto ko ito. Ginagamit ko lang ito ilang linggo pagkatapos ng ilang taon ng paggamit ng Strava at wala nang iba pa. Nag-aalinlangan ako sa isang branded na app, iniisip na aabutin ang lahat ng pagkakataon upang subukang makuha ako na bumili ng mga bagay. Ito ay, ngunit sa isang ganap na hindi direktang paraan. Sa pamamagitan ng paggawa sa akin na isaalang-alang ang tatak ng Nike sa mas positibong liwanag. Ang app na ito ay tungkol sa pagtakbo, hindi pagbebenta ngunit mas magbebenta ang Nike bilang resulta sigurado ako.

Gamit Nike Run Club ay napaka prangka. I-download ang app para sa iPhone at Android , i-set up ang iyong profile at magsimulang tumakbo. Kung bago ka sa app, magkakaroon ka ng mga tanong at sasagutin ko ang ilan sa mga mas karaniwan dito mismo.

windows 10 ay hindi maaaring mag-click sa pagsisimula

Paano ka magbabago mula sa milya hanggang kilometro sa Nike Run Club?

Kung wala ka sa US o gusto mo lang gumamit ng mga panukat na sukat sa halip na imperial, magagawa mo. Ito ay isang simpleng setting sa loob ng Nike Run Club na hinahayaan kang agad na lumipat mula sa isa patungo sa isa pa.

Ganito:

Buksan ang Nike Run Club app.
Piliin ang menu ng Mga Setting at piliin ang iyong Profile.
Pumili ng Mga Yunit ng Pagsukat at baguhin ito sa Sukatan.

Maaari mo ring palitan ang iyong bansang tinitirhan mula sa US patungo sa kahit saan sa Europe upang awtomatikong lumipat sa sukatan. Maaaring makagambala iyon sa iyong paghahanap ng mga ruta o tumatakbo ngunit gagana pa rin.

Maaari ka bang manu-manong magdagdag ng run sa Nike Run Club?

Kung nakalimutan mong gamitin ang iyong app upang subaybayan ang isang aktibidad, maaari mo itong manual na idagdag tulad ng magagawa mo sa Strava. Ito ay isang maayos na tampok na tinitiyak na ang iyong taunang mileage ay sinusubaybayan nang tumpak hangga't maaari nang hindi nawawala sa isang solong pagtakbo.

Ganito:

Buksan ang Nike Run Club app.
Piliin ang menu ng Aktibidad at piliin ang '+' upang idagdag ang aktibidad.
Ipasok ang iyong pagtakbo nang tumpak hangga't maaari at pindutin ang I-save.

Malinaw na may pagkakataon na manloko dito ngunit ang isang bagay tungkol sa Nike Run Club ay ang sarili mo lang ang iyong dayain. Ang aspetong panlipunan ay hindi kasing lakas ng Strava kaya kahit na maaari kang magkaroon ng mga karapatan sa pagmamayabang, hindi ito katulad ng paghahambing ng mga KOM o PR sa Strava.

Ano ang mga guided run sa Nike Run Club?

kung paano mag-text nang walang telepono

Ang mga guided run ay talagang isang napakalakas na feature ng Nike Run Club app. Ito ay mga na-curate na run na kumpleto sa audio na makakatulong sa iyong makamit ang anumang layunin na nasa isip mo. Sa ngayon, ang mga guided run ay limitado sa walong run kabilang ang First Run, First Speed Run, Next Run at Ladder up, Ladder Down.

pagtatalo kung paano mag-ulat ng isang server

Ang bawat guided run ay nangangailangan ng mga headphone o earbud at magbibigay ng audio coaching habang ikaw ay nagpapatuloy. Ang mga pagtakbo ay susubaybayan sa app gaya ng dati. Maa-access mo ang mga guided run mula sa seksyong Run ng app sa tab sa tabi ng My Coach.

Paano mo ginagamit ang Aking Coach?

Ang Aking Coach ay isang maayos na tampok ng Nike Run Club. Ito ay isang serye ng mga na-curate na plano na maaaring magdadala sa iyo mula sa 'Couch hanggang 5k' o kalahati o buong marathon sa isang plano na magagamit mo para makamit ang iyong layunin. Sisimulan mo ang Aking Coach sa pamamagitan ng pag-access dito sa app, pagsagot sa ilang tanong at pagsunod sa plano.

Buksan ang Nike Run Club app.
Piliin ang Run at My Coach.
Pumili ng opsyon sa plano mula sa window.
Sagutin ang mga tanong sa susunod na window nang matapat hangga't maaari.
Sundin ang planong ginawa ng app.

Depende sa kung anong aktibidad ang pipiliin mo, ang mga tanong ay karaniwang tungkol sa kung gaano ka tatakbo ngayon, kung gaano katagal mo gustong makamit ang iyong layunin at kung gaano karaming mga pagtakbo bawat linggo ang magagawa mo. Ang ideya ay upang lumikha ng isang makakamit na plano na magagawa mong magkasya sa iyong buhay at matagumpay na makumpleto.

Maaari ka bang magdagdag ng mga aktibidad ng Nike Run Club sa Strava?

Sa oras ng pagsulat, ang Nike Run Club ay hindi mahusay na nakikipaglaro sa Strava at walang tool upang i-sync ang dalawa. Maaari kang gumamit ng mga tool ng third party upang mag-upload ng mga run sa Strava bagaman. Kasama nila https://nike.bullrox.net , SyncMyTracks at SmashRun upang mag-upload ay tumatakbo sa Strava.

Ang lahat ay mangangailangan ng ilang personal na data upang gumana ngunit ang bawat isa ay isang itinatag na app o site at tila gumagana nang maayos.