Healbe GoBe 2 review: Ang fitness tracker na ito ay inaangkin na awtomatikong binibilang ang mga calorie ngunit gumagana ito?

minecraft kung paano lumipad sa kaligtasan

Larawan 1 ng7

Ang mga tagasubaybay sa fitness ay mahusay at lahat ngunit ang sinumang sumubok na magbawas ng timbang ay alam na ang ehersisyo ay kalahati lamang ng palaisipan at isang mas maliit na piraso kaysa sa pagtiyak na hindi ka mag-cram ng maraming caloriya sa iyong mukha.

Oo meron mga naisusuot na maaaring makapaghatid ng isang maliit na pagkabigla sa kuryente sa iyong pulso tuwing gumawa ka ng isang bagay na hindi maganda ngunit, sa mga tuntunin ng pagsubaybay, natitira ka sa pag-scan ng mga barcode sa MyFitnessPal o sinusubukang i-log ang bawat sangkap habang niluluto mo ang isang bagyo.

Dapat mayroong isang mas mahusay na paraan, tiyak? Sa palagay ni Healbe. Ang bagong naisusuot - ang Healbe GoBe 2 - nangangako na i-log ang lahat ng mga calorie na natupok nang awtomatiko at lahat nang hindi nangangailangan ng isang pump ng tiyan. Ito ay isang naisusuot na strap sa pulso at susukat din nito ang antas ng rate ng puso, mga hakbang, stress at antas ng hydration.

Masyadong maganda ang tunog upang maging totoo ngunit maaari ba itong mabuhay hanggang sa naka-bold na mga claim?

Healbe GoBe 2: The Science [gallery: 1]

Bago ako magpatuloy, narito ang isang nagpapaliwanag sa kung paano Inaangkin na gumana ang Healbe GoBe 2. Bilang nagpapaliwanag ang website , ang GoBe 2 ay nakakakita ng mga pagbabago sa tubig sa mga selyula ng katawan, na pinalitaw ng glucose na sumisipsip ng insulin. Ang naisusuot ay gumagamit ng isang advanced algorithm upang pag-aralan ang data at kalkulahin ang paggamit ng calorie.

Mahalagang maunawaan na ang banda ay sumusukat sa panunaw, sa halip na kumain, kaya maaari itong magtapon ng ilang mga anomalya. Kung nag-ayuno ka ng tatlong araw, halimbawa, magpapakita pa rin ito ng kinakain na pagkain, dahil ginagamit ang enerhiya. Sa kabila nito, ayon sa sariling pagsasaliksik ng kumpanya , tumpak ito para sa higit sa 80% ng oras para sa average na mga taong may normal, balanseng pagdidiyeta.

Hindi ako siyentista ngunit ang tunog ay napakahusay nito upang maging totoo kaya't naghanap ako ng isang propesyonal na pangalawa - at pangatlong opinyon.

Wala akong kamalayan sa anumang panitikan na nagpapakita kung paano maaaring maiugnay ang mga panukala sa mga cell sa calorific na paggasta at, kung ang mga antas ng insulin ay nasusubaybayan, maaaring may pagkakaiba para sa isang tao sa isang diyeta na ketogenic type kung saan nabawasan ang tugon ng insulin, sinabi ni Taz Faruqi, isang miyembro ng British Association for Nutrisyon at Pamumuhay na Gamot. Gayundin, batay sa palagay na ang diyeta ay nasa magkahalong sukat, ito ay nagiging isa pang palagay ng variable na nakakaapekto sa kawastuhan ng anumang mga kalkulasyon. Hindi ko makita kung paano ito magiging mas tumpak kaysa sa iba pang mga pamamaraan na kasalukuyang ginagamit. [Gallery: 2]

Si Propesor Jason Heikenfeld ng University of Cincinnati ay mas may pag-aalinlangan. Ang paggamit ng electrical impedance at mga diskarteng optikal para sa hydration, caloric na paggamit, atbp. Ay madaling kapitan ng malalaking pagkakamali. Kung magagawa mo talaga ang lahat ng mga bagay na ito sa mga maginoo na naisusuot, ang Fitbit, Apple at iba pa ay ginagawa na ito sa kanilang sariling mga produkto.

Kahanga-hanga na pinag-uusapan nila kung paano nila nasubukan ang aparato sa iba pang mga kasosyo, at ipinakita nila ang karamihan ng data, ngunit ang tunay na hamon sa mundo sa paggamit nito ay magiging makabuluhan.

Kaya sa madaling salita, maaari mong subaybayan ang malawak na mga pagbabago sa pandiyeta sa pamamagitan ng mga pamamaraang inilarawan, ngunit ang kawastuhan ay maaaring kaduda-dudang. Alamin Natin.

Healbe GoBe 2: Pagganap [gallery: 3]

Ang totoo ay ang pagsubaybay sa calorie ng GoBe 2 ay pareho at mas mababa ang kahanga-hanga kaysa sa tunog sa papel.

Ang katotohanan na ito ay gumagana sa lahat nararamdaman ng kaunti tulad ng mahika, upang maging prangka. Tuwing kumain ako ng isang bagay, tiyak na sapat na isang maliit na spike ang lilitaw sa aking tsart na nagpapahiwatig ng pagkonsumo ng calorie.

Iyon ay kahanga-hanga ngunit hindi talaga isang malaking pakikitungo kung iisipin mo ito. * Alam ko * kapag kumakain ako. Natikman ako ng aking panlasa. Hindi ko kailangan ng naisusuot upang kumpirmahin ito. Ang kailangan ko itong sabihin sa akin ay kung gaano karaming mga calory ang natupok at sa iskor na iyon ay mas kahanga-hanga. Sinabi sa akin ng mga PR ng kumpanya na ang caloriya ay binibilang sa pantunaw, kaya't maaaring tumagal ng maraming oras upang mapagdaanan ngunit kahit na ang mga bagay ay hindi maganda. Halimbawa, ito ang araw na tiningnan mula sa mga awtomatikong pagsukat ng Healbe laban sa araw ayon sa mga barcode at MyFitnessPal:

480 calories na natupok, ayon sa HealBe, ngunit 1,665 ayon sa MyFitnessPal. Iyon ay isang napakalaking pagkakaiba. Sa ibang mga araw, mas malapit itong malapitan (tingnan ang screenshot sa ibaba kung saan ito ay nasa ilalim ng 150kcal off hula ng MyFitnessPal) ngunit malinaw na hindi ito isang bagay na dapat mong umasa.

Kaso: nang walang pagbubutas sa iyo ng aking personal na buhay ng sobra, sa katapusan ng linggo nag-host ako ng isang barbecue, mayroong anim o pitong pint at nakuha sa ilang mga dadalhin sa gabi para sa mga panauhing magdamag. Healbe, aking kaibigan, dapat ay lasing ka ng osmosis kung sa palagay mo ay 2,500 na calorie lang ang natupok ko sa loob ng 24 na oras na iyon.

(Mula nang isulat ang pagsusuri na ito, ang mga tagalikha ng GoBe 2 ay nakapag-isip ng ilang mga makatuwirang mga counterpoint sa itaas. Una, hindi nito sinusubaybayan ang mga caloriya mula sa alkohol dahil sa iba't ibang paraan na nakakaapekto ang antas ng glucose . Pangalawa, dahil sa pagkaantala ng panunaw ng kapistahan na ito, posible na ang karamihan sa kredito sa pagkain ay maitatakda sa susunod na araw: ngunit naubusan ito ng baterya, kaya hindi ko ito nasubaybayan. Kung iyon talaga ang kaso, pagkatapos ay dalawang bagay ang humihinto sa akin mula sa pagbabago ng aking isip sa pangkalahatang iskor: 1) Masyadong malaki ang pagkaantala ng pagsubaybay sa calorie ay nag-iiwan ng isang naisusuot ng limitadong paggamit para sa mga dieter at 2) Ang baterya ay mahina nang mahina na bihira itong tumagal mas matagal kaysa sa isang araw, ginagawang hindi maiiwasan ang 'nawalang' calories. Higit pa doon)

Upang maging ganap na patas ang GoBe 2 ay gumagawa ng iba pang mga bagay at ang mga ito ay patuloy na gumagana nang maayos. Ang aking paborito sa mga ito ay ang pasilidad sa pagtuklas ng hydration, na nagsasabi sa iyo kung kailan mo magagawa sa isang pag-up ng tubig. Sa pamamagitan ng isang buzz ng pulso, ang salitang DRINK ay sporadically pop up sa display ng wrist band tulad ng palagi mong nakikilahok sa uri ng mga larong pag-inom na hindi ko pa nilalaro mula noong nasa unibersidad ako. At, oo, palaging tumutugma ang mga ito kapag nararamdaman kong nauuhaw ako. Ngunit sinasabi sa akin ng aking katawan kapag nauuhaw ako kaya hindi ko talaga kailangan ng maisusuot na pag-back up ng aking mga likas na ugali.

Gayundin, sinusubaybayan nito ang mga hakbang at rate ng puso, kahit na hindi sa paraang sumusubaybay sa pagpapatakbo o anupaman. Ang ginagawa lamang nito ay panatilihin ang isang pangkalahatang tseke na gumagalaw ka pati na rin ang pagkain. Bilangin ang mga hakbang nito na tila makatwiran; ito ay nasa loob ng 1,000 mga hakbang ng Garmin running relo na suot ko sa kabilang pulso, hindi bababa sa.

Ngunit ang mga bagay na ito ay kapwa fiddly (para sa mga kadahilanan na ipapaliwanag ko sa ilang sandali) at sa limitadong paggamit. Kung hindi ako sumusubaybay ng tulin, halimbawa, kung gayon ano ang mahusay na squinting upang subukan at basahin ang isang rate ng puso? Sa flakey ng pagsubaybay sa calorie, mahirap makita kung bakit mo ito pipiliin kaysa sa literal na anumang iba pang fitness tracker.

Healbe GoBe 2: Disenyo [gallery: 4]

Kahit na ang tampok na headline ng Healbe GoBe 2 ay gumana nang walang kamali-mali, hindi ko pa rin inirerekumenda na bumili ka ng isa at higit na sa disenyo nito.

Magsimula tayo sa halata: hindi ito isang naka-istilong naisusuot. Ironically para sa isang naisusuot na dinisenyo upang makatulong sa isang malusog na timbang ito ay isang chunky aparato, nakausli ng isang mahusay na 1.5cm mula sa balat. Ngayon 1.5cm ay hindi masyadong marami, ngunit isaalang-alang para sa isang sandali na ang karamihan sa mga smartphone ay tungkol sa kalahati ng kapal na pagkatapos ng larawan na nakabalot sa iyong pulso.

Hindi rin praktikal sa paraan ng pagpapakita nito ng impormasyon. Habang wala itong screen upang magsalita, ang mga LED ay nagpapakita sa pamamagitan ng isang serye ng mga butas, na nagpapakita ng mga scoreboard style na dot-matrix na teksto at numero na nagsasabi sa iyo ng oras at nagpapadala ng mga mensahe habang ginagamit mo ito. Ito ay madalas na ganap na hindi nababasa, at nag-flash up lamang para sa isang split segundo, kahit na maaari mong paikutin ang mga ito sa pamamagitan ng isang pagpindot sa gilid na pindutan, hindi talaga ito makakatulong sa isyu sa kakayahang mabasa.

Hindi ito magiging isang malaking pakikitungo kung mabilis na kumunsulta ang app ngunit hindi. Hindi ko pinag-uusapan ang pagka-antala sa mga natutunaw na calorie na lalabas dito ngunit ang pisikal na oras na kinakailangan upang buksan ang app. Nai-time ko ito ng ilang beses sa aking Huawei P20 Pro at hindi ito mabilis, na may mga oras ng paglulunsad mula 20 segundo sa isang magandang araw, hanggang sa mahigit isang minuto sa masamang araw. Sa isang okasyon tumagal ito ng higit sa tatlo at kalahating minuto. [Gallery: 5]

Hindi makapaniwala, hindi iyon ang pinakamasamang bagay tungkol dito; ang kaduda-dudang karangalan na iyon ay napupunta sa kung hindi komportable ang isusuot na bagay. Ginaganap ito sa pamamagitan ng studs sa isang wristband at kung ang banda ay walang magandang kontak sa balat ay nagsisimula itong paghimok at sasabihin sa iyo na ito ay papatayin sa loob ng limang minuto. Maaaring hindi mo iniisip na hindi ito magiging isang problema ngunit nalaman kong ang higpit na kinakailangan upang matiyak na nananatiling gumagana ito buong araw ay nag-iwan ng isang malinaw na bakas sa aking pulso nang kinuha ko ito upang singilin ito.

Tingnan ang kaugnay na pagsusuri ng ResMed S +: Isang sagot sa mga pagdarasal ng mga insomniac Pagsusuri sa Pavlok: Ang nakakagulat na paraan upang masira ang masamang ugali Review ng InteraXon Muse: Pagsasanay sa totoong utak para sa mga kaldero ng stress

Oh, at iyan ay isa pang bagay. Ang baterya ay tumatagal lamang ng 24-36 na oras at hindi ka nakakakuha ng babala na nauubusan ito ng katas. Ang unang bagay na alam mo tungkol sa nalalapit na pag-shutdown nito ay kapag ang display ay kumikislap ng BYE. Pagkatapos ay patayin ito at kung hindi ka malapit sa singil ng singilin, kakailanganin mo lamang na makaligtaan ang anumang pagsubaybay sa calorie hanggang sa makita mo itong muli, na halos isang killer sa pagsubaybay sa diyeta. Hindi man sabihing ang katotohanan na ang pagkaantala kung saan ang ilang mga pagkain ay napansin ng aparato ay nangangahulugan na ang pagkawala ng kuryente ay maaaring mawalan ng pagsubaybay sa mga pagkain na iyong kinain habang ito ay nasa.

Healbe GoBe 2: Hatol [gallery: 6]

Sa pagtatapos ng lahat ay hindi ako makapaghintay na matapos ang pagsusuri na ito upang maalis ko ang GoBe 2. Ito ay hindi komportable, pangit at hindi praktikal at patuloy itong nauubusan ng baterya bago ko maikumpara ang isang buong araw sa MyFitnessPal.

Oo, sinusubaybayan nito nang maayos ang mga hakbang, hydration at pagtulog, ngunit ang tampok na headline - pagsubaybay sa calorie - ay isang medyo halo-halong bag. Ngunit kahit na perpekto ito, sasabihin kong dapat mong iwasan ang Healbe GoBe 2. Sa totoo lang, mas gugustuhin kong ipasok nang manu-mano ang mga calory araw-araw sa buong buhay ko kaysa panatilihin ito sa pulso ko sa ibang araw.