Naririnig mo ang isang bulong sa iyong tainga at nararamdaman mo ang isang tingle na kumalat sa likod ng iyong leeg; isang ginaw na kumakalat sa iyong ulo at gulugod; isang pagdila ng euphoria na mahirap ilagay, ngunit nagdadala ito ng isang kaligayahan. Kung nangyari ito sa iyo, maaaring nakaranas ka ng isang autonomous sensory meridian response, o ASMR.
Ang ASMR ay isang madulas na kababalaghan - isa na mahirap kwalipikado. Mayroon itong kawalan ng pang-agham na pagsasaliksik, ngunit napakaraming kasikatan, higit sa lahat salamat sa isang lumalagong ASMR YouTube subcultural. Paghahanap para sa term at makukuha mo ang mga video na may daan-daang libong mga panonood, lahat ay nagpapahiwatig na nagpapalitaw ng ASMR na may mga pinatahimik na tinig at mga tunog ng magaan, malulutong na pagpindot. Sa kabila ng lumalaking kamalayan ng term, nagdadala din ito ng isang malaking sukat ng pag-aalinlangan.
Mga paglalarawan ng ASMR kasama ang mga linya ng ulo orgasms , kaakibat ng katotohanan na marami sa mga video ang nagtatampok ng mga babaeng nagsasalita ng matalik na pagbulong, ay madalas na humantong sa mga palagay na ang pandinig ng pandinig ay isang sekswal na kink. Habang mayroong talagang isang umuusbong na subseksyon ng nakatuon sa sekswal na ASMR, ang mga nagtataguyod sa pamamaraan sabihin mo nagbabahagi ito ng higit na katulad sa mga katangian ng pagpapahinga ng masahe at pagmumuni-muni kaysa sa pagpukaw.
Para sa ilang mga tao, mahirap maunawaan kung paano ang isang babae na kinukunan ng pelikula ang kanyang sarili na nagmamahal ng pagmamahal sa isang camera ay hindi maaaring magkaroon ng mga intensyong sekswal, sabi ni Emma Smith, na pumupunta sa pangalang YouTube na WhispersRed at nagpapatakbo ng isang channel na nakatuon sa ASMR .
Nakikita namin ang magkatulad o higit na nakakaganyak na pag-uugali sa advertising at TV, na karaniwang ibinebenta sa amin ng isang bagay, kaya't hindi nakakagulat. Mayroon ding ilang mga pangkat na nais gamitin ang ASMR tag upang makakuha ng mga view, na nakaliligaw. Bilang isang ina, ginagawang mas determinado lamang ako na kumatawan nang maayos sa aking komunidad at magsumikap sa aking nilalaman.
kung saan maaari ako pumunta sa i-print ang isang bagay out
Sinabi sa akin ng WhispersRed na una niyang natagpuan ang mga video ng ASMR sa YouTube pagkatapos na maaksidente. Ang mga kasunod na isyu sa pagtulog ay humantong sa kanya upang subukan ang pamamaraan bilang isang paraan upang makapagpahinga, at ang mga epekto ay napakalakas na nagpasya siyang lumikha ng kanyang sariling channel. Inaangkin niya na ang mga therapeutic benefit ay sapat na mababasa na ang isang bilang ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay nakipag-ugnay sa kanya, upang sabihin na inirerekumenda nila ang mga ASMR na video sa kanilang mga pasyente o kahit papaano pakiramdam nila ay maaaring maging kapaki-pakinabang sila.
Ang paglipat nang lampas sa anecdotal na katibayan, gayunpaman, ay isa pang bagay. Ang kahirapan sa pagsukat ng ASMR, kasabay ng katotohanang hindi ito nadarama ng lahat, ay nagpahirap sa mga psychologist at nagbibigay-malay na siyentipiko na maayos na magsiyasat. Sa katunayan, ang term na mismo lamang unang ginamit noong 2010 , salamat sa bahagi sa paglaki ng mga online na komunidad, kasama ang mga taong nagbabahagi ng mga karanasan ng mga tingles kapag naririnig ang ilang mga tunog.
Karamihan sa mga account na ito ay paunang kinuha upang maiugnay ang isang anyo ng frisson (goosebumps), ngunit ang pang-agham na interes sa ASMR bilang isang tukoy na kababalaghan ay unti-unting nagiging mas karaniwan. Noong 2015, a papel sa pagsasaliksik - isinulat nina Dr Emma Barratt at Dr Nick Davis habang pareho sa University of Swansea - inilarawan ang ASMR bilang isang tulad ng daloy ng estado ng kaisipan. Bilang bahagi ng pag-aaral, naitala ng mga mananaliksik ang paglaganap ng mga ASMR na video at ang kanilang epekto sa mga paksang naghihirap mula sa malalang sakit at pagkalungkot. Sa parehong mga kaso, mayroong isang mungkahi na ang mga epekto ng ASMR ay maaaring magbigay ng kaluwagan sa mood at negatibong mga sensasyon.
Tingnan ang kaugnay na Orgasm Ping-Pong ay ang isport na walang hiniling para sa Desire Machines: Paano ang mga naisusuot tulad ng Apple Watch ay nagtutuon sa wika ng fashion at sex Patay na mga pixel: Paano binabago ng Facebook at Twitter ang paraan ng pag-iisip natin tungkol sa kamatayan
Ang karagdagang kapa ay ibinibigay salamat sa kamakailang pakikipagsosyo sa pagitan ng WhispersRed at firm ng segurong pangkalusugan AXA PPP healthcare . Ang pakikipagtulungan ay nagsasangkot ng isang espesyal na ginawang track, na idinisenyo upang mahimok ang pagpapahinga, pagtulong sa mas mahabang tagal ng pagtulog at mas malusog na mga pattern sa pagtulog.
Ayon kay Dr Mark Winwood, direktor ng mga serbisyong sikolohikal para sa pangangalaga ng kalusugan ng AXA PPP, ang ASMR ay maaaring gumana sa pamamagitan ng pag-tap sa mga maagang pag-uugnay ng pagkabata: Ang malambot na tunog at pagbulong na nauugnay sa ASMR ay maaaring direktang maiugnay sa bonding ng magulang at sanggol, na kinasasangkutan ng malambot at nagmamalasakit na tono ng boses at nakatuon ang pansin, na kung saan ay makakatulong upang lumikha ng isang pakiramdam ng pagtitiwala, pagiging malapit at seguridad ng emosyonal, sa pamamagitan ng paglabas ng ilang mga hormon, inaangkin niya.
Habang ang mga hormon at alaala ng pagkabata ay maaaring maging ugat ng ASMR, ang mga ito ay mananatiling mga hipotesis na hindi pa masusubukan. Sa katunayan, higit na nananatiling mahiwaga tungkol sa mga biological na sanhi ng naisalokal na tingling, sa kabila ng kawalan ng pisikal na ugnayan. Inilarawan ng ilan ang karanasan na maihahalintulad sa isang pandinig-pandamdam na anyo ng synesthesia - isang paghahalo ng mga pandama kung saan ang ilang mga tao ay nag-uulat ng nakikita o nakakatikim ng mga tunog. Mayroon ding aspeto na ang ilang mga indibidwal ay mas madaling kapitan sa ASMR kaysa sa iba, habang ang iba ay hindi naman nararamdaman. Tulad ng sinabi ng isang koponan sa departamento ng sikolohiya ng University of Sheffield Ang tagapag-bantay : kailangang magkaroon ng isang maingat na balanse sa pagitan ng pag-aalinlangan at bukas na pag-iisip kapag iniimbestigahan ang ASMR.
Ang karagdagang mga ebidensya ay maaaring sa tabi-tabi. Ang mga mananaliksik na iyon sa Sheffield ay nagsagawa kamakailan ng pagsasaliksik sa mga layunin na pagtugon sa pisyolohikal ng mga katawang nakakaranas ng ASMR. Si Dr Emma Blakey, isa sa mga kapwa may-akda ng pag-aaral, ay nagsabi sa akin ng kanilang papel - kasalukuyang nasa ilalim ng pagsusuri ng kapwa sa isang pang-agham na journal - na naglalayong palakasin ang paunang nakalarawang mga resulta na detalyado sa papel nina Barratt at Davis '2015.
Inaasahan naming idagdag sa kaalamang ito sa pamamagitan ng pagbibigay ng higit na 'layunin' na katibayan na ang ASMR ay isang tunay na karanasan, sa pamamagitan ng pag-link ng panonood ng mga video ng ASMR sa mga karanasan at hindi karanasan sa mga tugon sa pisyolohikal, pati na rin kung ano ang iniulat nila sa sarili tungkol sa karanasan, paliwanag ni Blakey, isang lektor sa developmental psychology sa Sheffield.
Nais naming makita kung mayroong isang layunin na pagtugon sa pisyolohikal
Upang magawa ito, nakakuha kami ng mga taong may ASMR at mga hindi manonood ng mga video ng ASMR habang naitala ang kanilang mga hakbang sa pisyolohikal tulad ng rate ng puso at pag-uugali ng balat. Nais naming makita kung mayroong isang layunin na pagtugon sa pisyolohikal na kasabay ng mga asignaturang pang-subject ng pagpapahinga at ‘tingles’ ng ASMR.
Ang mga resulta ng pag-aaral ay maghihintay hanggang sa sumailalim sila sa pagsusuri ng kapwa. Hanggang sa oras na iyon, sinabi ni Blakey na kailangan ng karagdagang ebidensya sa agham bago ang mga ASMR na video ay maaaring inirerekomenda bilang isang tool na pang-klinikal. Sinabi nito, sinabi niya sa akin ang pakikipagtulungan sa pangangalaga ng kalusugan ng AXA PPP sa WhispersRed ay isang kagiliw-giliw, at inaasahan niyang makakatulong ito sa ilang mga tao.
Mahalaga rin na tandaan na, habang ang kamakailang interes sa ASMR ay nasa paligid ng isang subcultural sa YouTube, ang pakiramdam ay hindi bago. Ang ilang mga tunog ay maaaring mag-aganyak ng ilang mga karanasan sa pisyolohikal at mental, tulad ng iba pang mga pandama na maaaring magsimula ng mga alaala at pag-uugnay na nagbibigay-malay. Maaaring ang tunog ng malambot na pag-scrap, pag-stroking o pagsasalita ay pumitik sa ilang switch sa aming utak na walang malay - iyon ay isang personal na memorya ng pagkabata o ilang sinaunang, pre-human instinct. Ang lumalaking interes sa paksa ay nagmumungkahi ng ebidensiyang pang-agham na maaaring magtatag ng mga phenomena, ngunit ito ay isang tugon na marami sa atin ay makikilala mula sa mga binulong salita sa tabi ng ating tainga.
hindi pinagana ng windows smartscreen ang windows 10
Larawan: Magiliw na Bulong na ASMR
