Paano Suriin ang Oras ng Screen sa Android

Ano ang Dapat Malaman

• Subaybayan ang oras ng screen: Pumunta sa Mga setting > Digital Wellbeing at mga kontrol ng magulang .
• I-tap ang icon ng menu > Pamahalaan ang iyong data > toggle on Pang-araw-araw na paggamit ng device .
• Ipinapakita ng circle graph sa screen ng Digital Wellbeing at parental controls ang iyong kabuuang tagal ng screen para sa araw.

Ipinapaliwanag ng artikulong ito kung paano i-enable ang Digital Wellbeing at mga kontrol ng magulang sa Android 10 at mas bago. Binabalangkas din nito kung paano magtakda ng mga timer ng app, bedtime mode, focus mode, at parental controls.

Paano Mag-set Up ng Digital Wellbeing sa Android

Sinusubaybayan ng feature ng Digital Wellbeing ng Android ang iyong pang-araw-araw na tagal ng screen, mga notification, at pag-unlock ng telepono. Ang tampok na Digital Wellbeing ay naa-access sa pamamagitan ng mga setting ng iyong device. Kailangan mong paganahin ito dahil hindi ito naka-on bilang default. Narito kung paano ito i-set up.

1. Bukas Mga setting .

2. I-tap Digital Wellbeing at mga kontrol ng magulang .

3. I-tap ang tatlong tuldok na menu sa kanang bahagi sa itaas at piliin Pamahalaan ang iyong data .

4. I-toggle sa Pang-araw-araw na paggamit ng device .

   

   Ipinapakita ng circle graph sa screen ng Digital Wellbeing kung aling mga app ang iyong ginagamit. Sa loob ng bilog, makikita mo ang iyong kabuuang tagal ng paggamit, at sa ilalim nito, kung gaano karaming beses kang nag-unlock at kung gaano karaming mga notification ang iyong natanggap.

5. Ila-log na ngayon ng iyong smartphone ang paggamit ng app, mga notification, at pag-unlock ng device.

   Maaari mo ring i-access ang Digital Wellbeing sa pamamagitan ng isang shortcut ng app. Mag-scroll pababa sa pangunahing screen at mag-toggle sa Ipakita ang icon sa listahan ng app .

Pangkalahatang-ideya ng Digital Wellbeing at Parental Controls

Ang feature na Digital Wellbeing ay may dalawang tool upang matulungan kang bawasan ang tagal ng paggamit at mga abala: Mga paraan upang idiskonekta at Bawasan ang mga pagkaantala.

windows 10 na hindi nakakakita ng pagbabahagi ng network

Kasama sa mga paraan upang idiskonekta ang:

• Mga timer ng app (Limitahan ang pang-araw-araw na paggamit ng mga partikular na app)
• Bedtime mode (Gumawa ng routine at i-customize ang mga setting para huminto)
• Focus mode (I-pause ang nakakagambalang mga app at itago ang mga notification)

Bawasan ang mga pagkaantala ay may:

• Mga shortcut sa pamamahala ng notification ng app at Do Not Disturb mode
• I-flip sa Shhh (Ang paglalagay ng iyong telepono ay naka-on sa Huwag Istorbohin)
• Heads Up (Kumuha ng mga paalala na bigyang pansin kapag naglalakad at gumagamit ng iyong telepono)

Paano Mag-set Up ng Mga Timer ng App

Upang bawasan ang tagal ng paggamit, maaari kang magtakda ng pang-araw-araw na timer para sa mga app na pinakamadalas mong ginagamit, para hindi ka maipit sa Instagram rabbit hole o maglaro kung kailan ka dapat nagtatrabaho o nakikipag-ugnayan sa iba.

Kapag naabot mo na ang limitasyon, makakatanggap ka ng notification na ubos na ang timer, magiging gray out ang icon ng app, at hindi mo ito mabubuksan hanggang makalipas ang hatinggabi maliban kung manu-mano mo itong i-off.

1. Pumunta sa Mga setting > Digital Wellbeing at mga kontrol ng magulang > Dashboard .

2. Makakakita ka ng listahan ng mga app na pinakamadalas mong gamitin. I-tap ang isang app para tingnan ang tagal ng paggamit, mga notification, at mga oras na binuksan sa araw-araw o oras-oras na clip. I-tap ang icon ng orasa sa tabi ng isang app para magtakda ng timer.

   Maaari ka ring magdagdag ng timer sa pamamagitan ng pag-tap Timer ng App sa page ng impormasyon ng app.

3. Magtakda ng limitasyon sa oras (na-reset ang lahat ng timer sa hatinggabi) at i-tap OK .

   

4. Para mag-alis ng timer, i-tap ang icon ng basurahan sa tabi nito.

Paano Mag-set Up ng Bedtime Mode

Tinutulungan ka ng bedtime mode na huminahon sa pamamagitan ng pagpapatahimik sa iyong telepono at pag-grayscale ng screen, para hindi ka magpuyat sa pag-scroll sa social media o pagbabasa.

Maaari mong i-set up ang bedtime mode batay sa isang iskedyul o kapag nagsaksak ka sa telepono para mag-charge bago matulog. Sa parehong mga sitwasyon, nagtakda ka ng oras ng pagtulog at oras ng paggising.

1. Pumunta sa Mga setting > Digital Wellbeing at mga kontrol ng magulang > Oras ng pagtulog mode .

2. I-tap Oras ng pagtulog at piliin Gumamit ng iskedyul o I-on habang nagcha-charge .

   

3. I-tap I-customize upang i-on ang Huwag Istorbohin kapag natutulog ka, at piliin kung magiging grayscale ang screen. Maaari mo ring itakda ang Bedtime mode upang i-off kapag tumunog ang iyong wake-up alarm.

   

Paano Gamitin ang Focus Mode

Hinahayaan ka ng Focus mode na pansamantalang i-pause ang mga app nang manu-mano o sa isang iskedyul. Maaari mong piliin ang oras at araw ng linggo o maramihang.

1. Pumunta sa Mga setting > Digital Wellbeing at mga kontrol ng magulang > Focus mode .

2. Pumili ng kahit isang app at i-tap Magtakda ng iskedyul . Maaari mo ring i-tap I-on ngayon .

3. Maaari ka ring magpahinga mula sa focus mode sa pamamagitan ng pag-tap Magpahinga at pagpili ng 5, 15, o 30 minuto.

   kung paano gamitin ang mic sa fortnite

   

Paano Bawasan ang Mga Pagkagambala sa Digital Wellbeing

Sa seksyong Bawasan ang Mga Pagkaantala, maaari mong pamahalaan ang mga notification ng app at i-on ang mode na huwag istorbohin .

I-set Up ang Mga Kontrol ng Magulang sa Iyong Telepono

Maaari kang magsimulang mag-set up ng mga kontrol ng magulang mula sa page ng mga setting ng Digital wellbeing, ngunit kakailanganin mong mag-install ng Family Link, isang Google app. Kinakailangan ng app na ikaw at ang iyong anak ay may Google account.

1. Pumunta sa Mga setting > Digital wellbeing at mga kontrol ng magulang .

2. I-tap I-set up ang mga kontrol ng magulang sa ibaba ng screen.

3. I-tap Magsimula sa susunod na screen.

4. I-tap Magulang .

   

5. Makakakita ka ng prompt para i-download ang Family Link app. I-download ito at sundin ang mga prompt sa screen.

   

Pamahalaan ang Oras ng Screen ng mga Bata

Kakailanganin mong i-link ang iyong mga email account sa telepono ng iyong anak bago mo mapamahalaan ang kanilang tagal ng paggamit at iba pang mga setting. Maaari mong pamahalaan ang account ng isang bata kung ikaw ang default na account ng magulang sa kanilang device.

1. Sa telepono ng iyong anak, pumunta sa Mga setting > Digital wellbeing at mga kontrol ng magulang .

2. I-tap I-set up ang mga kontrol ng magulang sa ibaba ng screen.

3. I-tap Magsimula sa susunod na screen.

4. I-tap Bata o tinedyer .

5. I-tap magdagdag o gumawa ng account para sa iyong anak kung hindi ito lumalabas sa screen. Kapag naidagdag mo na ito, piliin ito mula sa listahan. Pagkatapos ay sundin ang mga prompt sa screen.

   

• Paano ko ire-reset ang oras ng screen sa aking Android?

  Pumunta sa Setting > Digital Wellbeing at Parental Controls > tatlong tuldok > Pamahalaan ang iyong data at patayin Pang-araw-araw na paggamit ng telepono . Mare-reset ang iyong data sa loob ng 24 na oras. Kung i-on mo muli ang access sa paggamit, ipapakita nito ang iyong huling 10 araw ng tagal ng paggamit.

• Paano ko ipapakita ang oras sa aking Android home screen?

  Karamihan sa mga device na gumagamit ng Android 12 at mas bago ay naka-on ang orasan bilang default. Upang ipakita ang lock screen clock sa Android 11 o mas matanda, pumunta sa Mga setting > Lock screen at seguridad > I-customize ang Lock screen > orasan . Sa mga Samsung, pumunta sa Mga setting > Lock ng screen > Estilo ng orasan para mag-set up ng lock screen clock.
  

• Paano ko titingnan ang oras ng screen sa isang iPhone?

  Para tingnan ang tagal ng screen sa isang iPhone, i-tap Mga setting > Oras ng palabas . Maaari mong makita ang iyong pang-araw-araw na average at iba pang mga istatistika. I-tap Tingnan ang Lahat ng Aktibidad upang ipakita ang tagal ng screen ayon sa app at tingnan ang paggamit ng mga nakaraang linggo.

• Paano ko lilimitahan ang oras ng screen sa isang iPhone?

  Upang magtakda ng mga limitasyon sa oras ng screen ng iyong iPhone, pumunta sa Mga setting > Oras ng palabas . I-tap Downtime upang mag-iskedyul ng timeframe kapag ang mga app lang na pipiliin mo at mga tawag sa telepono ang magiging available. I-tap Mga Limitasyon ng App upang magtakda ng mga limitasyon sa oras para sa mga indibidwal na app. I-tap Mga Limitasyon sa Komunikasyon upang limitahan kung kanino ka nakikipag-usap.

• Paano ko tatanggalin ang data ng tagal ng screen sa isang iPhone?

  Upang tanggalin ang data ng tagal ng paggamit sa isang iPhone , pumunta sa Mga setting > Oras ng palabas . Mag-scroll pababa at mag-tap I-off ang Oras ng Screen at i-tap I-off ang Oras ng Screen muli upang kumpirmahin.